☆こんや的健康法 ~プロテインと運動~
こんにちは、こんやです。 仕事を辞めてフリーな生活を始めて1年半が経ちました。 仕事をしていた時と現在の体の調子を比べてみると、今の方が健康的だなと実感しているところです。 そこで今回の記事では、僕が健康的な生活をするう...
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こんにちは、こんやです。 最近は新型コロナの影響もあり、以前と比べて行動が減ったり、自宅で過ごす時間が増えたという人が多くなったと思います。 こんな状況だと、遊びに行ったり旅行に行くこともできず、仕事や家事の疲れやストレ...
こんにちは、こんやです。 今回の節約術は、「食費の節約」について書いていきます。 人は誰でも何か食べなくては生きていけません。 食べる量を減らすことはできても、完全になくすことはできません。 そこで、どのようにして食費を...
こんんちは、こんやです。 今回は、「効果的な歯磨き方法」について書いていきたいと思います。 ”歯磨きなんてみんな出来て当たり前”と思う人が多いと思いますが、改めてやり方を紹介します。 それでは書いていきます。 歯磨きに必...
こんにちは、こんやです。 日々生活しているなかで、無駄な出費を減らしたいと考えている人は多いと思います。 僕が考える”無駄な出費”について、今回は書いていきます。 無駄な出費とは 無駄だと思えるお金の使い方は、「絶対これ...
こんにちは、こんやです。 買い物に出かけるとき、いつも何を利用していますか? 近ければ自分の足で歩いていけますが、少し遠いとなるとバスや電車、または自動車を利用して買い物に行くと思います。 今回は「買い物へ行く時の節約方...