役立つ情報 悶々とした気持ちの解消には「運動」が効果的 2020.12.27 こんにちは、こんやです。 最近は新型コロナの影響もあり、以前と比べて行動が減ったり、自宅で過ごす時間が増えたという人が多くなったと思います。 こんな状況だと、遊びに行ったり旅行に行くこともできず、仕事や家事の疲れやストレ...